На что опираться при принятии решений. Чувства или логика.
Никогда нельзя опираться на чувства. Все эти биохимические процессы в нашем мозгу и гормональной системе не могут быть стабильной опорой в вопросе важных жизненных выборов, иначе это чревато провалом. Чувства обманчивы, изменчивы и непостоянны. В отличие от ценностей.
Романтики могут долго рассказывать о выборе "сердцем", так никогда и не осознав, что нет никакого выбора сердца. Есть выбор, сделанный под воздействием гормональных всплесков. И он редко бывает объективен.
И если вас очень сильно потянуло на эмоциональные решения, лучше всего сесть, выдохнуть и взять лист бумаги. На нем начертить 2 колонки и написать в первой Плюсы своего выбора, а во второй Минусы.
И уж потратьте 15 минут своего драгоценного времени для того, чтобы выписать все За и Против. Часто этот процесс открывает новые грани, о которых вы даже не догадывались.
Это простой детский способ. Есть более сложный и действенный.
Вместо 2 колонок чертим четыре. И используем Квадрат Декарта для принятия решений, отвечая себе на 4 вопроса:
Что я получу, если это произойдет?
Что я получу, если этого не произойдет?
Что я потеряю, если это произойдет?
Что я потеряю, если этого не произойдет?
Только проделав хотя бы такую работу, а еще лучше, проделав ее несколько раз в разном состоянии, настроении и при разной "луне", можно принимать какие-либо важные жизненные решения.
А иногда время само все расставляет по местам. Но важно уметь ждать и никуда не спешить (этому тоже важно учиться).
А как вы принимаете важные решения, друзья?
Лора Рябая, клинический психолог, энерго-практик.